antrenament

Ce vârstă biologică are Cristiano Ronaldo. Programul de antrenament și dieta portughezului

A făcut zilnic 300 de flotări. Cum arată după 30 de zile [GALERIE FOTO + VIDEO]

TOP 8 motive pentru care nu trebuie să sari peste antrenamentul de picioare

Transformarea lui Kumail Nanjiani, actorul pe care l-ai văzut în filme dar nu i-ai reținut numele [GALERIE FOTO]

LeBron James, gata de revenire. Cum se antrenează starul din NBA în izolare [VIDEO]

Mike Tyson își pregătește revenirea în ringul de box. Cum se antrenează la 53 de ani [VIDEO]

TOP 15 greșeli frecvente pe care le face un începător în sala de fitness

Program de antrenament în pușcărie, cu propria greutate. Rutina lui Charles Bronson, cel mai violent deținut din Marea Britanie

42 de exerciții pe care să le faci acasă, doar cu propria greutate a corpului [FOTO]

Joseph Gordon Levitt

În cât timp îți revii după pauza de la sală. Recomandările lui Angel Rodian, personal trainer [BONUS: program gratuit de antrenament]

Ne vedem și pe Instagram!