Health & Fitness

Echipamentul de alergare | Hainele și încălțămintea de care ai nevoie la un maraton

42 de exerciții pe care să le faci acasă, doar cu propria greutate a corpului [FOTO]

Joseph Gordon Levitt

În cât timp îți revii după pauza de la sală. Recomandările lui Angel Rodian, personal trainer [BONUS: program gratuit de antrenament]

Smartphone. Foto: NortWood Themes [Unsplash]

Telefonul mobil, focar de microbi: ce riști să pățești dacă nu-l dezinfectezi. Cum să-l igienizezi corect

Chris Hemsworth

Antrenament de acasă marca Thor, pe timp de pandemie. Exercițiile lui Chris Hemsworth, fără greutăți [VIDEO]

duș scoțian

Dușul scoțian: Ce este și ce beneficii are pentru sănătate

Angel Rodian

De la muncitor pe șantier, la campion de fitness. Transformarea lui Angel Rodian: „Mergeam la sală pe ascuns” #DOERS

Arnold Schwarzenegger

Antrenamentul lui Arnold Schwarzenegger de acasă, fără greutăți. Ideal pentru vremuri grele [GALERIE FOTO]

Badr Hari

Marea transformare a lui Badr Hari. Cum arăta la începutul carierei [GALERIE FOTO]

Dan Iancu. De la 55, la 90 de kilograme

De la slăbănogul școlii, la trup de gladiator. Povestea lui Dan Iancu: „Asta m-a super motivat să mă schimb” [GALERIE FOTO] #DOERS

Ne vedem și pe Instagram!